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健康减肥的秘密 只需看清这一点

发布: 2018-05-16  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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世界上那么多人,各式各样的人都有,但怎么身材的差距怎么那么大呢?其实答案就是:易胖体质与易瘦体质的差异,体质决定了减肥效果,只有减不下去的体质,没有减不下去的肥胖,换句话说:减肥难,归根结底体质难。
健康减肥的秘密 只需看清这一点
有许多的艺人,刚出道时多少有婴儿肥,游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然长期消瘦,靓丽照人,秘密就是在营养师的帮助下,形成了体质易瘦化,也就是这几年传得火热的易瘦体质。
其实所谓易瘦体质,是指人体主动分解多余脂肪,长期保持匀称骨感,吃喝不容易胖,坐着也不容易胖,摆脱反复减肥的那种体质。为什么说通过易瘦体质的诀窍减肥,比绝食、运动、瑜伽拔罐、饿肚子等各种减肥诀窍好呢?
健康减肥的秘密 只需看清这一点
减肥办法有很多种,但是减肥的最终目的不是一辈子减肥,而是改变体质,长期保持纤瘦健康的身材。网上流传的“易瘦体质减肥法歌谣”也很好的普及了“体质易瘦化是减肥终极诀窍“这一理念。这种”易瘦体质减肥法“是科学的,也是有效的。不要狂做运动,也不要饿肚子,这些减肥方式,不但对体质易瘦化无益,反而会造成内分泌紊乱,陷入年年减肥年年胖的尴尬境地。
 

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