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减肥期间要戒糖,选无糖就健康了么?

发布: 2019-05-16 15:28:26  | 来源:新闻报道  |编辑:李莉  |查看:
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有很多小伙伴们真的是视奶茶为生命之水,每天不喝一杯真的是没法活下去了,但是减肥的话就要戒糖,那怎么办?
商家有办法!想要戒糖很简单啊,我们有无糖的选项啊!
那么你点的无糖奶茶真的是无糖么?我们今天就看看这个无糖到底是什么概念?
根据卫生部印发的食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》,“无糖”和“0能量”的含义是该类食品或者饮料的“碳水化合物(糖)”和“能量”达到“0界限值”。
“0界限值”并不完全等于0。每100g或100ml含有的糖含量小于等于0.5g可称为“无糖”;每100g或100ml的能量小于等于17kJ可称为“0能量”。
这是国家的标准,但是饮品店的无糖,就更加粗糙了,只是奶茶本身中没有添加额外的糖,那配料中的奶中有糖么?还有奶茶中不能缺少的黑糖珍珠有糖么?这些里面都是含有大量糖的的成分!
减肥本就不适一件容易事,再这样欺骗自己就更难了,如果还想要科学减重,那不如试一试减重代谢手术,不要一听到手术就觉得很可怕,其实是一项非常正规,安全的外科手术项目,已经帮助无数的肥胖患者解决肥胖问题,重走健康之路了!
 

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