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引起脸部水肿8大原因 中医揭“养颜消肿”秘诀

发布: 2023-05-11 23:02:51  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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口罩令解封后,大家慢慢回到用真面目示人,不少爱美人士开始在意自己的肤况、甚至“脸水肿”的问题。中医观点认为,脸部水肿主要是肩颈以上的循环失常,也容易伴随肩颈酸痛、头皮紧绷等症状。想告别脸水肿,中医有妙方。

水肿可能是气虚、肾虚、肝郁气滞

一早起来,脸部容易浮肿?中医的美容观点强调由内而外、全人滋养,所以外表的状态是由内在的健康状况决定,因此皮肤的斑点、肌理、气色、纹路都和整体的健康有关系。举例来说,从中医角度来看,水肿现象可能是气虚、肾虚、肝郁气滞、血瘀、肝胆湿热等造成的,后续影响到身体的水分代谢,造成水液的停滞。

中医视角:脸水肿是肩颈以上循环失常

脸部的水肿,主要是肩颈以上的循环失常,也容易同时伴随肩颈酸痛、头皮紧绷、头晕脑胀、头痛、失眠等症状。她以下说明脸部水肿的可能原因:

1.夜晚睡前喝水过多。

2.晚睡、经常熬夜或睡眠不足。

3.饮食吃太重咸、太辛辣、太甜、太油,缺乏纤维质。

4.压力过大、情绪紧绷。

5.血液循环和代谢能力差。

6.经常喝冷饮或处身冷气环境中。

7.饮酒过量。

8.排除其他疾病的可能性:鼻过敏、甲状腺疾病、贫血等。

每天按30下,消除脸水肿

对于脸部水肿问题,中医师建议可以按摩:睛明、承泣、颧髎、颊车、风池、百会等穴位,每个穴位按30下,每天早晚2次,可轮流搭配热敷眼部或肩颈10分钟,刮痧肩颈。

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