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唇部易干燥 食疗来解决

发布: 2013-05-14  | 来源:现代健康网  |编辑:李欣  |查看:
本文相关:唇部易干燥
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在北方春季风沙较大,空气干燥,最容易使皮肤含水量降低,出现干燥紧缩、局部脱皮或生出皱纹等现象。尤其是嘴唇,更容易干裂、起皮等。以下几种食疗方法,会还你一个滋润、健康的美唇。
唇部
银耳
材料:水发银耳30克,冰糖适量。
烹制:取水发银耳30克洗净,人沙锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。
(2)桑葚膏
材料:鲜桑葚适量,蜂蜜适量。
烹制:将鲜桑葚微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。
(3)山药炖鹅肉
材料:白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克。
烹制:取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。
(4)蜜酿白梨
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
烹制:取大白梨1个去核,放人蜂蜜50克,蒸熟食。
顿服,每日2次。连服数日。
 
[健康提醒]
护唇应注意以下几点:
1.不要总舔嘴唇,口水停留在嘴唇,只能是短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时,唇内的水分也同样蒸发,会导致越舔唇越干。
2不要用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3~5分钟,或用性质温和的润肤霜涂在唇上,然后轻轻按摩让它脱去。
3.出门前、涂口红前和睡觉前,使用舍有维生素(维生素c和维生素d等具有良好保湿修复功能的润唇青。
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