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女性的假期综合症为什么比男人更利害

发布: 2015-08-20  | 来源:现代健康网  |编辑:王扬  |查看:
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53%的女性受到假期综合症的困扰,相比而言,只有40%的男性在假期结束打包回家时感到失落。
假期综合症
欧洲一家汽车租运公司在对1000位客户进行调查后发现,40%的男性和50%的女性在假期结束时感到沮丧。对大众而言,一个假期能够起到充电回血的作用,但再次回到工作中时常让人感到情绪低落。研究表明这一症状在女性中更为普遍,她们中29%甚至感到垂头丧气,意志消沉。还有19%的人表示自己回到工作岗位后,感到前所未有的压力,甚至觉得自己假期白过了。
对付假期综合症行,我们也有各自的应对方法。23%的人表示,他们通过给自己购买昂贵的礼物,或者网上购物来改善自己的情绪。22%则立刻安排另一个小假期让自己放松。同时10%的女性承认她们通过饮酒和甜食来缓解不悦。电视行为专家介绍,解决假期综合症的方法是在假期结束后给自己更多时间休息。人们可以在假期结束前预留几天时间,让自己放松,收心。回到工作中后,可以安排一些周末的远足活动,多谈论让自己愉悦和充满希望的事情。
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