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按摩心经,轻松解决女性痛经

发布: 2015-11-14  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
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人体经脉其实就是气血运行的通道,连接人体五脏六腑的经脉一共有12条,其中阴经6条,包括手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴心经、足少阴肾经、足厥阴肝经以及手厥阴心包经。阳经也有6条,分别是手阳明大肠经、足阳明胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经。同时,阴经跟五藏相关,而阳经与六腑相关。这里说的太阴、少阴、厥阴、阳明、太阳跟少阳都是中医里面的专有名词,太阴指的是阴气最重的时候,少阴则是阴气稍小,厥阴正是阴阳转化的时候;同理,太阳是阳气最盛时,少阳是阳气萌发时,阳明则是阴阳转化的时候了。这十二条经脉的运行都富有自身的规律和特点,手三阳经〈小肠、大肠、三焦)是从手走到头,而足三阳经(胃、胆、膀胱经〉是从头走到足,足三阴经(肾、肝、脾经)从足走向胸腹,手三阴经(肺、心包、心经)则从胸腹又走回到手。
按摩心经,胜过万种灵丹妙药
心藏神,具有主宰人体五脏六腑、形体宫窍的一切生理活动和人体精神意识思维活动的功能。《灵枢》里就写:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”中医认为,心主血脉,其华在面。简单说,这个意思就是心脏推动血液在血管中运行,一个人面部的血脉是比较丰富的,因此心气的兴衰可以从脉搏的变化和面部色泽的改变反应出来。心气旺,脉搏就平稳有力,面部也会红润而有光泽;如果心气衰弱,脉搏就会细弱,面色也就无华或发青手少阴经是专门保护心志正常运行的经络,简称心经,主要分布在上肢内侧后缘,属心,络小肠。《灵枢“经脉》:心手少阴之脉,起于心中,出属心系,下膈,络小肠;其支者,从心系,上挟咽,系目第;其直者’复从心系,却上肺,下出腋下,下循臑内后廉,行太阴心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,人掌内后廉,循小指之内出其端。它从胸到手,主要分布在上肢内侧后缘,属心,络小肠。从心中开始,经过与心脏相连的内脏,向下通过横膈,联系小肠,一支脉上行,过咽喉达到双目,另外一支脉上至肺,然后转而向下自腋前出,沿着上臂内侧后缘直到肘窝,顺前臂内侧后缘到腕部豆骨,进掌心沿小指,最后到指尖并与手太阳小肠经相接。这条心经,少血多气,心属火,因此心经病变多为热症,主要表现为咽干、心痛、口渴、目黄、胸胁痛和上肢前边内侧本脉过处发冷、疼痛、手掌热痛等。
沿着这条心经按摩,就是最好的灵丹妙药’顺着经络走向’依次找到腋下的极衆穴,按压这里能使心律正常,治疗劳损性的肩周炎;肘纹内的少海穴,拨动可以治疗耳鸣、手颤和一些神经障碍。到了掌纹边的祌门穴,点掐它可以促进消化,帮助睡眠。
《黄帝内经》上说:“胞宫络于心。”意思是手少阴心经与胞宫有络脉心境之气离经妄行,沉人胞宫,导致经期腹痛是女性常常遇到的情。这时,针刺或者艾灸手少阴心经原穴神门,可以帮助离经的心气重新回心经,能解除女性的痛经。而心经的穴位也分左右,其疗效并不相同,通常是左升右降,当需要引气上提就选取左神门穴。
 
 
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