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气血是女性的生命之本 美丽之源

发布: 2015-11-14  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
本文相关:气血之本
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中医理论说:脾统血,是气血化生之源,是人体气血之所在。脾的主要功能是运化水谷,可谓后天之本。一方面,它运化水谷精微,对饮食进行消化和吸收,供给全身器官充足的营养。另一方面,脾还运化水液,使之在体内正常传输。脾为土脏,从五行来说它怕火,与胃相表里。通常来说,脾胃虚弱是很多疾病的根源。很多女性过度劳累,体内的脾气会被消耗过多,进而失去了管理自身血液的功能,于是一些女性会出现月经久久不止的情况,就是所谓的崩漏。
气血
《黄帝内经》说:脾主一身之肌肉。脾一般是通过人体吃饭和消化能力表现出来的,而且脾的位置很独特,它的功能也只是对心、肺负责,因此当心、肺有问题时,最先就是通过脾体现出来。要是脾的功能很好,这时女性往往就会脸部丰满,口唇红润,饮食觉得香;反过来,要是面黄肌瘦、口唇色淡就是脾的运化能力有问题。还有一些女性原本精神不错,可就是上眼睑松弛,耷拉下来,其实这也是脾的问题。中医认为上眼睑属脾,而那些总是眼睑水肿的人,就是脾阳不振、湿邪化不掉的迹象。
说到脾,最常说的就是“思伤脾”,过度的思虑会损伤人的脾,影响人体的运化功能。《黄帝内经》上又说:“胃者,五脏六腑之海也,”可见人体腑所需要的气血津液多是从我们每日的饮食中获取,人体之中没有一处没有精血,胃就是造精血的源头,饭菜就是精血的来源。手足阳明经脉收受了这些食物,在元气的温润作用下,脾胃合力将它们运化成为水谷微精,然后输送全身,给人体提供所需的营养、能量。
通常说,胃“主血所生病”,而足阳明胃经从鼻翼一直下行到足部,是从上到下贯穿人体的大经脉,所以说只要是血方面的疾病都可以从胃经去医治。同时,胃经起于迎香穴,向上行至山根,然后一分为二,一条走面部,一条沿着头角至额头,接着经过颈部、乳中直到大肠。很多现代女性易患的乳腺疾病,比如乳腺炎、乳腺增生等都可以通过按摩胃经来治疗。胃经到达大肠后沿着腿前侧走,这里的足三里是个重要的穴位,通常也被称为“长寿穴”,它是胃经经气必经之处,是胃经的合穴,“所入为合”,要是没有这个穴位,脾胃就没有推动、生化全身气血的力气,所以经常按摩这个穴位可以养护胃气,对女性而言是非常有好处的。
足三里位于外膝眼下四指,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指向下,中指处的凹陷处就是这个穴位,可每天坚持去刺激,也可以用小按摩槌反复敲击,力度以感到酸胀为佳,每次至少按摩3分钟。
脾胃既然可谓是后天之本,如果人先天体质不好,就需要从后天脾胃上来好好调理一下,用以增强体质。每天晚上临睡前给自己按摩腹部,顺时针按摩3分钟,力度让自己感觉舒服为佳。然后再逆时针按摩3分钟。
 
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