北风呼呼吹，吹得我心碎。
冬天一到，各位大美比是不是冷得不要不要的？反正我是早起全靠意志力，还要坚毅程度十个星星的。掀开被子那一刻比的就是风窜进被窝和自己穿衣服的速度!一不小心就连打三个喷嚏，谁说打两个喷嚏是想念你，现在还买二送一。
一心想穿外套短裙及膝靴，拍部冬日浪漫韩剧，无奈敌不过天冷，最后变身一只肥粽子。关键是!至今还没有找到一个给我暖床的人！一大晚上脚还是冰的！冰的！冰的！换了360个姿势也不起效，漫漫长夜冰冷冷的我怎么睡呐！想想还要度过一整个寒冬我就落下了热泪， 哎，无奈一秒成凉水！
既然我的长腿叔叔早已迷失在北京的雾霾里，作为一只单身汪，也要变成一只不怕冷的萨摩！
经过最近临床测试，本汪也找到了许多你想不到但轻易做得到的保暖大法。找到长腿叔叔的宝宝也偷偷透露给你们吧，自带取暖功能，让他爱你更加不要不要哒。
本大法与葵花宝典一同练就效果更佳喔
暖烘烘的一天从床上运动开始
当闹铃响起那一刻，你要学会面带微笑，我当然明白马上要离开好不容易捂热的被子是何其艰难。不过请相信，今晚，你还会有宠幸它的时间。有了一个愉快的心情后，剩下的就要继续靠坚强的意志力起床了吗？！当然不是咯，你还可以多做一步起床运动。床太挤，扭不起屁股就动脚趾！英国理疗师萨米·马戈偷偷告诉我，起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圈圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次，就可以让身体活动开来，血液更好地流动起来，下床的时候就不会觉得那么冷啦。关键是！这个保暖神功可以在窝在暖暖的被窝里完成，起床前来点热身运动，提神又保暖，总不至于一下床就冷傻吧。
日本妹妹的露腿标配
老实说，一直无法理解日本妹子的生理构造，大雪纷飞时候还是短裙露大腿！然而，一直以为他们是吃了什么神奇果实的我还是too young too simple！其实日本妹子也没有我们想象得那么牛哄哄，虽然看她穿的是短裙，殊不知那露出的大腿也早已被保护得妥妥的，他们穿的可不是一般的薄丝袜，而是神奇的发热丝袜，这是什么鬼？
露腿狂魔们快听我说！发热袜子使用了保温的素材，通过保暖工具有吸湿发热的功能，可快速把人体水蒸汽转换为热能和水分，排除水分，保持热能。所以比普通的丝袜更暖和的啊。
脱光光也能暖烘烘的神奇宝贝
每到冬季最不情愿的事情，莫过于早上离开被窝，顶着大风在街上吹和进入浴室洗澡。既然已经为大家解决了前面两大世纪难题，最后一个脱得精光的冻人时刻，我怎么忍心把最重要的秘密深藏心底呢（此处应该撒花啊！）
常常说北方的人儿炕上坐，南方的娃儿冷成条，身为一个北方妞，我实在替南方的宝宝们捉急。难道说家里没有暖炕，洗澡也要冷着身子嘛，亲爱的你们真的不知道有电暖器这玩意吗?意志力是减肥时候用的，洗澡大可洗出一个暖春来。
艾美特今年新推的“公举暖爸”浴室立式取暖器BH2112就是我的心头爱。
为什么特别提到他？当然有很重要的理由，普通的取暖设备保暖功夫要做到足那是份内事啊，而这款“公举暖爸“除了取暖还有一个特异功能。它特有烘衣篮设计，通过铝箔发热体可以预热衣物，洗完澡穿上的衣服不再冷冰冰，放在小小的篮子里一直保持温度，让你洗完澡可马上穿上暖烘烘的衣服，那真是一脸舒服，感觉自己萌萌哒。
这个烘衣篮由金属材质构成，因为金属易于传递热量，能保证衣服时刻温暖，而且烘衣篮底部还设有滤水网，把潮湿的衣服放进去，衣服的水分也可以通过底部的滤水网排出去，暖衣烘衣两不误呢。还配有一体式手提，移动相当方便。
在浴室洗澡可保持浴室温度，同时让衣服始终暖暖的，人就不易受寒啦；挪动到卧室也是相当方便，烘衣篮设计还便于在卧室内烘干衣服，真是走到哪里都是满满的温暖。
然而，即使是个美少女，也要有理科男的机智。电器产品在潮湿的浴室安全性就更值得注意，而它通过了IPX4的防水测试，360度全方位多角度防水，在潮湿的浴室也能使用，所以我洗澡继续一不小心半世纪呢。
还有号外哦，保暖秘籍随机附送
穿得好，用得好，外在保暖做得足固然重要，但内在寒气也是不能忽视的啦，唯有把二者统一起来，身体才能真正棒棒哒，例如在吃喝这件事情上，作为吃货的我就要放大招啦。
声明：本宝宝只保证保暖健康，如有增肥实属巧合，何况嘛，大冬天的谁察觉啊哈哈哈哈，好吃的东西就要多吃啊!
水果哪个大美比不爱吃的，就算是不爱也得多吃啊，那些护肤达人老说好好好，我也知道水果样样好，护肤美容瘦身无烦恼，但大冬天吃着冰冰的水果，你就以为肠胃能受得了？水果生性寒冷，冬天多吃无益，但就这样停止爱美的步伐也是罪过，何不试试把水果煮着吃呢？除了维生素C和维生素B含量丰富的水果会因受热而导致其营养物质的流失，其他的水果用于熟吃对营养的摄入和健康并无损害，反而在寒冬里，营养价值加分不少。水煮过的水果可以减轻其生冷性质对肠胃的刺激，减少脾胃阳气的损耗，且热食能温胃，从一定程度上有益于肠胃。像苹果、梨、橙子、枣子、甘蔗、马蹄等水果煮着吃，健脾养胃，美容养颜的功效都是棒棒哒。
少喝咖啡多喝豆浆，美容保暖样样有依据。
经期最重要的就是保暖，这是个常识，别想让我再逼逼了好伐，经期来临尽量少喝咖啡大家也该懂的吧，但其实喝咖啡对于咱美丽人儿的美容健康作用不大，对于保暖也是的惹，咖啡内含的咖啡因具有扩张血脉的作用，会使血管在寒冷的情况下也不容易自然收缩的哦，导致身体热量损耗，所以喝下一杯杯热咖啡并没有什么卵用反而会越喝越冷唉，而此刻，郑重推荐的豆浆君便华丽丽地出现了，(掌声欢迎！)牛哄哄的英国饮食协会营养学家萨拉·辛克博士告诉俺，与摄入碳水化合物或脂肪相比，摄入蛋白质可以显著升高体温，而且豆浆本来就对美比们各种好，我知道你们已经知道如何选择的了。
还有呐！看着男神洗澡或许也能热血沸腾呐
关于保暖这件小事，我已经把所有秘密偷偷告诉你了哦，记得告诉别人的时候也要小声说喔。
