美同性医学专家温尼佛雷德“卡特勒博上发现，规律的性生活能调经。研究显示，性生活会影响女性的内分泌状况。而性生活越规律，女性体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
提起每个月都会跟你相会的“老朋友”，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是不少人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了！其实，这可不是什么无法办到的事。
女性担忧月经的到来，首先是㈥为它的出现常常不那么规律，让女性措手不及，陷人衣物被弄脏的尴尬。
研究告诉人们，每周做爱一次，就能把月经周期调节到215天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
然而，如果性生活频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高下这个频率，只要适度，也布利于女性生理健康。
