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适当补充维生素 保持女性青春活力

发布: 2016-05-24  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
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开朗活泼的女性更易拥有健康的身心,充满活力的女性可感染身体每个人,给人带来欢乐。作为现代女性如何保持青春活力呢,补充维生素将是最简单有效的方法。
使用保养品美肤,已经是女人每天的必修功课。如果适当补充些维生索, 会让整个人都显得更富活力,更有神采。维生素不仅是身体健康必需的元素, 而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿。维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤 细腻滋润,起着重要作用。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的 微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。
研究发现,维生素六的主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生 长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。维生素氏令人精神焕发,维生素 压能预防口腔溃疡。维生素(:对防治黑斑、雀斑十分有效。如摄取适量的维 生索(:,便能抑制色素母细胞分泌过量的色素,而只产生必要的量,并且能 将多余的色素迅速排出体外,以维持正常的新陈代谢。
维生素2对于皮肤抗衰老有重要作用。因为维生素2能够破坏自由基的 化学活性,从而抑制衰老。维生索6:还能防止脂褐素沉着于皮肤。
需要注意的是,维生素药丸不能过多服用,最好的摄取维生素的方法还 是通过饮食
 
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