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充分认识青春见证 女性月事不再焦虑

发布: 2016-07-12  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
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女性的一生从儿童成长到少女,再转变为真正的女人,最明显的特征就是月经的来临。虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑、不安、烦燥,可是它真的是女性的好朋友,因为它是女性青春的见证。
一、初潮年龄与怀孕有何关系?
少女初潮是卵巢已经有了功能的表现,女孩子月经初潮平均年龄为13岁,初潮年龄与营养、遗传以及地区都有一定的关系,只要在12-15岁之间都是正常的。
如果女性的初潮年龄小于11岁,而且在8、9岁的时候就阴毛早现,那么,她今后发生多囊卵巢的可能性较大,很容易从青春期开始,月经周期就不规律、月经稀发,成年后难以怀孕,中年后容易得高血脂、高血糖等代谢性疾病。
如果女性到了16岁月经没有初潮的,很可能是卵巢子宫发育不良,而如果一直没有来月经,那么可能是先天性无子宫、先天性卵巢功能不全、先天性无阴道或者处女膜闭锁等,而这些除了处女膜闭锁,其他无疑都会导致成年后的孕育困难,即使是处女膜闭锁,如果不及时发现、治疗,那么经血和宫颈粘液就会越积越多,逐渐弥漫到子宫、输卵管、甚至腹腔。一旦这些经血液进入子宫,怀孕就难了,一旦进入输卵管几乎就失去生育能力了。所以对于过了16岁还没有来月经的女孩子,一定要及早去医院检查诊断。
二、月经周期与怀孕有何关系?
女性正常情况下月经是呈现规律的周期性,女性的月经周期范围平均是28天,周期在21~35天之间都属于正常的。
如果月经周期不规律那么就一定要引起注意,因为这预示着你的生育能力也在降低。当然女孩子如果在初潮时月经不是很规律,这个无需过于担心,因为这时卵巢机能还不够完善,一般这个问题,通常在一年内,至多在两年内就自然解决了;但如果到了18岁月经周期不规则的,就要警惕了,如果到了20岁还不规则就必须看医生了。因为,绝大多数原发性不孕不育患者,大多数发生在这个成年后月经不规则的群体之内。
即使是规律的月经,如果月经周期的周期在21~35天范围之外,也是会影响受孕的。
如果月经周期低于21天,常常同时伴有黄体功能不足,大多会存在黄体过早衰退,造成黄体期明显缩短导致的月经周期偏短。对于少数正常排卵的,当然不影响受孕;但对于周期较短的大多数女性来说,往往要么是卵子发育不好,进而黄体功能不足,要么是黄体早衰,容易造成流产,因而影响受孕。
对于月经周期超过35天的,很多人认为只要有排卵就不影响受孕,其实还是有影响的,一是因为卵子发育速度慢,不容易生长成为饱满的、透声好的优质卵子;二是卵子在排出后往往会延续前面的缓慢发育的速度,那么受精卵就有可能在后来有丝分裂中出错,导致胚胎的染色体异常,从而发生流产。
如果女性的月经周期发生变化,变长或者变短,虽然仍比较规律,但仍然要引起注意。这可能提示卵巢的储备功能在下降,容易发生不孕。
三、行经时间与怀孕有何关系?
女性的经期,其实是由于黄体退化造成体内的雌孕激素迅速降低,不足以支持子宫内膜的继续增生,子宫内膜坏死剥脱,从而产生月经。女性正常的经期时间为3-7天,如果女性的月经周期不在这个范围内,就要警惕疾病和不孕了。
如果行经时间小于3天,可能是雌激素不足,卵泡发育不好,或者子宫发育不良,或者是子宫内膜太薄,想要孕育胎儿自然也比较困难。
如果经期超过7天以上就是经期过长,这时候你就需要小心可能是疾病的困扰,雌激素分泌不足、黄体萎缩不全、黄体功能不足以及盆腔炎症、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等均可引起月经过多和经期延长。此外像是黄体萎缩不全和子宫内膜修复延缓都会使经期延长到10天以上。而所有这些都会影响受孕的。女性经期延长和缩短一定要重视,一旦发现有经期异常,请尽早到医院接受诊治。
四、月经量与怀孕有何关系?
月经就是脱落的子宫内膜损伤面引起的出血,正常的月经量,在30~100毫升之间,平均70毫升左右。月经量其实可以从侧面看出一个人子宫内膜的厚度。子宫内膜的厚度是受精卵着床的必要条件,女性受孕一般要求子宫内膜厚度至少达到8毫米以上。因为胚胎要附着在子宫内膜上,子宫内膜含有丰富的血管,可以为着床后的胚胎提供营养,直到胎盘建立。如果内膜太薄小于6MM,是很难怀孕的,因为胚胎很难附着,而且子宫内膜也很难供给胚胎营养到胎盘建立。如果内膜太厚,超过19mm,往往是高雌激素或者炎症的刺激引发的子宫内膜增生过度,或者子宫腺肌症,而这些无疑是不是利于怀孕的
五、痛经会影响怀孕吗?
痛经分为原发性和继发性两种。经过详细临床检查未能发现盆腔器官有明显异常的,并且是在月经初潮后不久就有的,称原发性痛经。有异常、有生殖器官明显病变的,在初潮的时候并没有痛经,行经几年之后又有的痛经,也就是继发性痛经。
对于原发性痛经一般不影响生育,而且在性生活和生育后痛经就会减轻或者消失。
而继发性痛经由于存在生殖器官的异常和病变,因而一般会影响生育,像子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎症等都会引起继发性痛经,他们可能会导致不孕不育,而其中又以子宫腺肌症、内异症为甚。
六、闭经还能怀孕吗?
女性超过18周岁月经尚未来潮或月经来潮后又停止了3个月以上未行经的称为闭经。月经从未来潮的为原发性闭经,曾经行经后停止3 个月以上的为继发性闭经,无论是原发性闭经,还是继发性闭经,闭经,肯定是不孕的。因为不来月经,几乎就一定没有排卵,没有卵子排出自然也就不可能受孕。
其实月经真的是女性的好朋友,虽然它可能会让你痛,让你苦恼,但如果你注意观察,你就会透过你的月经的点点滴滴,是你生育能力的晴雨表。透过月经,如果能及时发现异常,及时治疗,就可以避免将来在孕育的道路上四处求索。
七、月经不正常,饮食调理是关键
1、月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
2、若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。
3、经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。
4、所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。
5、在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。
6、月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
7、月经来潮中,为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。
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