当前位置: > 美体塑身 > 女性保健 >

预防妊娠纹的五大方法

发布: 2018-09-05  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:预防妊娠纹
收藏
预防妊娠纹的五大方法
甜品及碳水化合物
太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过量脂肪,令孕妇出现呕吐反应之外,体重亦暴增。
确保肌肤滋润
皮肤过分干燥,其拉扯感觉亦较强烈,所以必须长期涂润肤露,保持肌肤湿度。
严格控制体重
在怀孕期间,体重增加8公斤是正常的,但一超过这标准,或在短时间内体重急剧暴升,便要找医生了。
适当运动减多余脂肪
孕妇也应每星期做适量的产前运动,可减低体内多余脂肪积聚,亦能使生产时减轻痛楚。
束腹带及束腹裤
在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤,其作用是承托着胎儿的重量,减轻孕妇的负担,承托着下腹亦能有效预防妊娠纹,详情可向妇产科医生请教。
预防妊娠纹
预防妊娠纹的五大方法
预防妊娠纹
要减低妊娠纹出现的机会,准妈妈们必须每天持之以恒做消纹运动。冲凉后,皮肤的渗透性增加,此时使用去肚纹膏(或一般润肤霜)按摩,按摩手势必须正确。
乳房
预防妊娠纹的五大方法
由乳沟的位置作起点,用手指肉从内至外推按,直至贴近下巴的颈项为止。
腹部
预防妊娠纹的五大方法
以肚脐为中心点,向右不断的打圆圈轻力按摩。圈子由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮。
臀部、大髀
双手放在后方,以大脾作起点,用手腕力从下向上的轻按,由内至外的搓揉每吋肌肤。
预防妊娠纹的五大方法
 
 

免责声明:本站部分文章转载自网络,发布文章 为传递更多信息之用,另:文章 内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

回到首页