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女性更年期睡眠障碍 耳穴贴压可缓解

发布: 2018-12-10  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:耳穴调理
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更年期妇女常会出现一些生理或心理不适症状,甚至有的会严重影响睡眠,造成长期睡眠障碍,以及出现夜间盗汗等情况,只好求助于医师。目前中医有一种“耳穴调理”可获得症状缓解。
女性更年期睡眠障碍 耳穴贴压可缓解
中医师表示,耳朵穴位对应体内其他器官,适度贴压可改善更年期妇女的失眠和焦虑。
耳朵是一个人体的缩影,耳朵表面上分布许多穴点,而这些穴点可以反应身体或体内相对应器官的功能,中医科针对更年期妇女所做的“耳穴贴压”,就是在妇女耳朵的耳神门及大脑皮质区进行耳穴贴压,以此来刺激耳朵表面上的穴点,就如同针刺躯干、四肢的穴位一样,所以可以让更年期妇女的失眠及焦虑困扰得到改善。
不少更年期妇女有热潮红、夜间盗汗、长期失眠、胸闷,甚至有忧郁症倾向,长期用药极度排斥,或因为怕药物副作用,延误就医。
国外已经有多篇研究指出针灸对于焦虑疾患的改善是有不错效果,又有研究发现耳穴疗法是可以减轻手术前及手术中的焦虑,而且耳穴贴压治疗具有简易操作及非侵袭性的优点。
“耳穴贴压”每次疗程为期4周8次,一名58岁已停经7年的陈女士,失眠症状超过4年,经常得依赖安眠药入睡,“无法入睡”甚至成为她白天烦恼的根源,导致长期焦虑紧张,已有轻微忧郁症情形,在做耳穴贴压疗法后,已明显改善无法入睡症状。

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