皮肤怎么保养都没光泽,可能不是保养品不够力,而是“宫寒”,这是一种妇科功能失调的体质。你“宫寒”吗?现代健康网教你用10指标自我检视。
宫寒,难不成真的是子宫很寒冷,或是温度很低吗?大家常讲的“宫寒”,事实上并不是指“子宫摸起来冰冰冷冷,或是子宫温度比较低”,而是各种妇科功能失调的其中一种体质描述。
宫寒,其实是妇科功能失调
多数中医所使用的情况下,是指“因为排卵功能不良、月经状态失调,所导致不易受孕”的一种“虚寒性体质”的描述,其他更常被使用的相似体质描述也包含了“气虚、阳虚、肾虚”等类型。但是难道“宫寒”真的跟“冷”的概念完全没有关联吗?
明末清初的妇科名医傅青主,对于“接近宫寒概念的其中一种不孕状况”的描述如下:“妇人有下体冰冷,非火不暖。交感之际,阴中绝无温热之气。人以为天分之薄也,谁知是胞胎寒之极乎!”
这里描述的下体冰冷感,可能是来自于子宫区域的血液灌流较不足,因此自己觉得冰冰冷冷的,而不等于子宫体温度下降的直接表现,这就像是手脚冰冷是因为手脚的末梢循环减少,而不是体温真的变很低。他认为当患者有自觉下体、下腹区域冰冷感的情况,可能就会造成不孕的情形。
不过,到底哪些原因会影响子宫血液的灌流量变化呢?简单来说可包含以下2原因:
患者本身的血液循环、基础体质
女性荷尔蒙(雌激素)的浓度高低
10指标检视体质是否虚寒
患者本身的血液循环好坏,主要与本身体质、气血是否充足,以及是否有其他可能长期影响血液循环的问题存在,例如以下状况:
肥胖患者
睡眠不足
身体虚弱
慢性疾病
缺乏运动
至于雌激素的分泌量,主要与卵巢的排卵功能是否良好有关,当排卵功能严重失调时,雌激素容易偏低,长期下来可能会间接造成子宫血液循环不佳。因此,想要改善“宫寒”,其实也需要调整排卵功能。
另外在许多中医典籍中,宫寒的概念其实是源自于“冲任虚寒”、“肾气虚损”的体质名词。而冲任、肾气,其实都是古代中医常用来描述“生殖功能运作状态”的名词,代表的是“生殖功能运作不足、生殖系统反应下降”的意思。
这样的患者可能也有其他所谓“虚寒”症状,像是可能出现以下生理表现:
手足冰冷
精神萎靡不振
面色暗沉无光泽
容易感到疲劳
体能下降
“暖宫”中药材,改善子宫血液循环
治疗上我们很常使用“补肾温阳药材”来强化生殖系统反应,像是肉苁蓉、巴戟天、仙茅、淫羊藿、肉桂,在对应合适体质下可以帮助卵泡的发育生长。
总结来说,在中医治疗上通常会给予“温阳、补气、养血、活血、补肾”类的药材,去改善“宫寒”的情况。这些类型的药材组合,通常一方面可以调整患者的基础体质、改善患者的排卵失调问题,另一方面也对于“改善子宫血液循环”起到帮助的效果,藉此达到“益卵、暖宫、助孕”的目的。