当前位置: > 美体塑身 > 饮食减肥 >

常喝绿茶可以减肥吗?

发布: 2010-12-24  | 来源:现代健康网  |编辑:消息  |查看:
本文相关:
收藏

        通过医学验证,绿茶确实可以减肥,喝绿茶是很省力的减肥方法,但一定要坚持长期饮用,效果才明显。绿茶不宜泡得太浓,会刺激神经和肠胃,同时也不会特别快地减肥。所以,平时喝一点清淡的绿茶就好了,很有益健康!下面瘦身男女小编给你们介绍两款可以减肥的绿茶。

 


 

  客家擂茶

  瘦身茶方:

  绿茶粉、薏苡各适量。

  用法:

  将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功用:

  能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

 


 

荷叶饮

  瘦身茶方:

  绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  用法:

  以沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

回到首页