当前位置: > 美体塑身 > 饮食减肥 >

让你越吃越瘦的6大局部减肥食品

发布: 2011-08-04  | 来源:现代健康网  |编辑:JAKE  |查看:
本文相关:
收藏

        现代都市快节奏的生活,过大的工作压力,另各位MM因忽略身体某些部位的护理变得臃肿,有什么办法可以改变这种情况呢?下面就为大家介绍一下6大局部减肥食品,让你越吃越瘦,回复美丽苗条的身材!

       1、瘦脸——西芹西芹中的纤维含量相当高,女性在吃西芹时需要用力咀嚼,从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中大概只含有4~5卡的热量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡的热量,在西芹进入肠胃的过程中,又需要消耗身体中大约5卡的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物,而且对瘦脸有奇效。

 


 

       2、瘦背——葡萄柚背部和肩膀上的赘肉特别难减。背部赘肉的增加,大多是因为体内多余的糖分被吸收,进而转变成脂肪。葡萄柚不但热量极低,而且含有一种特殊的酶,能够影响人体对糖分的吸收,使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此,想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。

 


 

       3、瘦腰——草莓如果你想减掉腰部的“救生圈”,可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,让你轻松成为“小腰精”。

 


 

       4、瘦小腹——番茄女性的肠道中如果堆积了太多的废物,就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维,可以吸收肠道内多余的脂肪,将油脂和毒素排出体外。女性在饭前吃一个番茄,可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去,你便会远离小肚腩的困扰。

 


 

       5、瘦大腿——白萝卜人的大腿是用来储备能量以备不时之需的‘仓库’,女性的大腿特别容易堆积脂肪。白萝卜所含有的辛辣成分—芥子油,能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。

 


 

       6、瘦小腿——西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用,能促使体内的盐分大量排出,消除小腿部位的水肿现象。此外,西瓜中丰富的钾元素,还可以起到修饰小腿线条的作用。

 


 
回到首页