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绿A教你“饿”出“健康骨感”来

发布: 2011-11-17  | 来源:现代健康网  |编辑:FANSA  |查看:
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       “楚王爱细腰,宫中多饿死”,我们这个时代,虽不为君王喜好所左右,却同样有许多人以“饿”的方式追求着骨感之美。同样的方式,是否可以有更好的结果呢?

吃或不吃  这是一个问题

      “吃还是不吃呢?”每到吃晚饭的时候,小丽就开始纠结。小丽最近刚刚加入“节食减肥”的大军。但是网上各种“节食减肥的副作用”又使得她很是担心。

      “我想快点减肥,又怕身体吃不消。怎么办呢?”小丽非常苦恼地问。

       这也是众多“不吃晚饭”一族最为纠结的问题。

有所吃 有所不吃

       带着这个问题,我们请教了绿A营养专家刘教授。刘教授用七个字回答我们 “有所吃,有所不吃”。“有所不吃”,很容易理解,就是尽量选择热量低的食物,或者不吃,尽量降低热量的摄入,以达到减肥的目的。那么,“有所吃”是什么意思呢?

       刘教授说,“有所吃”就是要补足身体所需营养,以保证身体健康的需求。同时又要求不给身体增加额外的热量。这时候,营养丰富而均衡、热量极低的天然螺旋藻,就会是最好的选择。天然螺旋藻生长于35亿年前,可以说是自然的营养库,不但富含蛋白质、β胡箩卜素、B族维生素等营养物质,而且还有丰富的钙、镁、钠、钾、铁等人体所必需的微量元素。1克螺旋藻所含的营养等同于1000克各种蔬菜水果的营养总和。因此,可以最少的热量补充最多的营养物质。可以说是节食减肥期间最理想的营养补充剂。

少吃更要精选

       “吃进去的,都是要还的”,所以,对节食减肥非常重要的螺旋藻在选择的时候一定要慎重。目前中国市场上的螺旋藻品牌大多都是人工养殖螺旋藻,只有以绿A为代表的少数几个品牌才是天然螺旋藻。这是因为世界上天然能够生长螺旋藻的三大湖泊中,有两个已近干涸,唯有中国云南丽江的程海湖仍保持生产,因此天然螺旋藻资源十分稀缺。绿A螺旋藻正是得益于程海湖螺旋藻生产基地的独特资源优势,以及先进的生产技术,才能远胜其他品牌,成为亚洲出口量最多的螺旋藻品牌。

       最后,刘教授再次强调,“只要保证足够的营养,骨感和健康也可兼得。”小丽听到记者的反馈,高兴地感慨,“终于找到一个完美的两全之策了!”相信这也是值得很多辛苦节食的女孩们欣慰的事情。

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