姐妹们，摸摸你的肚子，如果幅度颇为圆润，就默默地看小篇的介绍吧。小心被人当成孕妈妈哦~
曾经有次坐地铁，居然被让座了！！开始没意识到，一坐下，突然一咯噔：人家不会以为我是孕妇吧，要不咋会给我让座呢！
当下动作比脑袋快，立马抚了抚肚子。一副“我是孕妇，我被让座理所当然”的样子。
Anyway，言归正传，今天跟大家分享个甜品，吃了不但不长胖，关键还可以瘦小腹。
— 陈皮红豆沙 —
做法：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
功效：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀，另外此汤有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。
然后，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
红豆、赤小豆傻傻分不清楚
很多妹子估计一直没对这两种豆分清楚过，以为长得差不多，估计吃起来也差不多。
其实，它们并不是同一类豆。红豆，又称相思豆，体积比赤小豆略大，外观呈圆柱形，熬煮的时候，只需熬制一会就粘稠了，常用来做豆沙包、红豆沙糖水之类的美食。
而赤小豆个头较小，呈细长形。一般都比较难煮，通常用来煲汤或者煮粥，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。
另外，赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。
