曾经怎么吃都像根棍子似的瘦子，多年后相聚时，竟然也胖的圆鼓鼓的认不出来。在人生的不同阶段，每个人都会以不同的原因而发胖。这个世界上没有怎么吃都不胖的人，想要躲开脂肪的纠缠，保持身材不变型，下面几个容易发胖的阶段可要当心！！
职场打拼期：20-35岁
这个期间，是一个人事业打拼的上升期。从大学毕业刚刚踏入社会面临生存的压力，到慢慢地工作定性职场上升，可谓职场打拼的黄金期。每寸光阴都用来奋斗，每天都有做不完的工作，加不完的班，睡觉都没有时间，作息不规律，吃饭叫外卖，加上长期久坐缺乏运动，很容易被肥胖缠身。
久食佳（90+）健康提醒：身体是奋斗的本钱，再忙也要保持良好的睡眠，多补充B族维生素和维生素C有助于舒缓心理压力，避免高油、高盐的外卖食物。
新婚燕尔时
新婚燕尔，正是两个人感情最甜蜜的时候。感情让人的食欲也变得更好，一天到晚总惦记着吃，而且两个人巴不得每一分钟都粘在一起，出门锻炼的次数大大减少，让使婚后发胖成为了一个普遍的规律，坏的习惯很容易互相传染。
久食佳（90+）健康提醒：单人餐变成双人餐，要注意食量不要随之变大，当心“一胖俱胖”。
节食后复胖
很多人在不懂得真正科学、健康的减肥方法，一味地通过简单粗暴的“节食”来减肥，最后瘦确实是瘦下去了，但单靠节食减肥很容易造成人体的基础代谢率降低，在停止节食后容易反弹，甚至比减之前更胖。
久食佳（90+）健康提醒：三餐要定时定量，早餐多摄入高纤维、高蛋白的食物帮助身体恢复代谢。
产后肥胖
女性在怀孕期间体内激素增加，与产后身体发生的变化所产生巨大落差，导致激素分泌紊乱，脂肪代谢失去平衡，体重增加。另一方面，“坐月子”时，为了哺乳，吃下大量的高脂肪高蛋白食品，使摄入的营养大大超过身体所需，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最后导致产后身体发胖。
久食佳（90+）健康提醒：产后身体需要重新建立平衡，月子后应该及时调整自己的饮食习惯，多补充点B族维生素，对于产后恢复来说不比补品差。
中年发福期：35-50岁
中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象。人到中年，内分泌功能减退，各组织代谢水平开始下降，而此时饮食量大，体力活动又少，饭后坐在沙发上看电视，这样天长日久，身体热量消耗逐渐降低，而营养又过多，造成“收入”大于“支出”，多余的热量就转变成脂肪人自然变胖。
久食佳（90+）健康提醒：加强运动锻炼，保证蛋白质的摄入，可帮助恢复老化流失的肌肉。饭吃7分饱，是对身体最负责的吃法。
久食佳（90+）开启你健康之旅
随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于健康减肥。
太吉之源久食佳（90+）营养餐，从日常12大类有机食材中，选取90多种优质的天然食物为原料，采用现代分子细胞生物技术，萃取富含人体每日所需的40多种营养素，进行科学全面的营养配比，让营养更全面而均衡。
一包久食佳（90+）既可为身体提供均衡的营养，维持人体正常新陈代谢，而且热量仅相当于一个苹果的热量。久食佳提出“不辟谷，不挨饿，不吃药”三大特色倡导，完全符合健康减肥的标准。长期坚持代餐，还可激活人体自身新陈代谢，逐渐改变细胞的营养吸收习惯，帮助肥胖人群从本质上改变易胖体质。
减肥一定要做到健康、安全，才能度过这五个易胖时期。维持好身材是一生的事业，久食佳（90+）营养餐已经成为减肥者的首选餐包。
