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彻底告别肥胖便秘,仅仅是一碗168平衡粥的事

发布: 2018-07-23  | 来源:新闻报道  |编辑:Alice  |查看:
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便秘
相信是每个人都有过的痛苦经历
众所周知
在大多数的肥胖人群中
十有八九都有便秘状况
大多体态为“将军肚”状
长期下来
身体当中有害物质排不出体内
积压下来形成脂肪堆积
便秘越来越严重的同时
肥胖也随之而来
彻底告别肥胖便秘,仅仅是一碗168平衡粥的事
目前市面上常见的治疗便秘的药物普遍使用泻剂
反复用药造成肠道黏膜神经的损害
降低肠道肌肉张力
反而导致严重便秘
形成恶性循环
/
大家都知道便秘不好
那么
便秘的危害究竟有多大?
肠道内的粪便毒素被肠壁反复吸收
大量毒素通过肠壁进入血液
色斑、暗沉、口臭、皮肤粗糙、水桶腰等等
便会一一出现
彻底告别肥胖便秘,仅仅是一碗168平衡粥的事
长期便秘积累下来的毒素
可导致中风偏瘫
甚至心梗猝死
人在过分用力排便时
可导致冠状动脉供血不足
可能发生心绞痛、心肌梗死
随着人们生活水平的提高
食品种类日益丰富
高油脂、高热量、高农残
精加工、细加工、深加工食品泛滥
久而导致膳食营养失衡、缺粗纤维
粪便体积缩小
水分过度吸收而致便秘
但这一切
不要怕
/
解决便秘
简单到只是一碗168平衡粥的事
保持良好生活方式
把吃出来的病吃回去
(案例)
那么
医之本168平衡粥到底是什么?
彻底告别肥胖便秘,仅仅是一碗168平衡粥的事
医之本168平衡粥
由六大类共168种食材
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