“湿”本身也是一种病因，会和其他外邪（例如外部的病毒细菌）狼狈为奸，造成更严重的损害；“湿”也是一种痼疾，不容易治愈。这些描述也与微循环障碍造成免疫功能低落、淤积毒素造成身体慢性损害的现象相符。因此，借用中医的概念，我们用“湿”来总括“耗能增加、血管损伤”所造成的症状：
循环障碍：血管受损造成血瘀，阻碍血流动，造成血流循环的障碍。
水肿：形容组织水肿的现象，易有手汗的现象。
虚胖：形容脂肪组织与一般细胞增加脂质摄取、储存的现象。
积毒恶化：累积的脓液成为新的毒素，并因排疏不易而使局部持续恶化。当身体出现上述症状，我们称之为湿性体质。
缺氧时，细胞会进行代谢模式的转换，加强无氧呼吸的比重，代价是耗能增加，进而导致代谢异常而血管损伤。因为所谓“代谢症候群”，在医学上指的是那些“与心血管危险因子有关的代谢异常疾病”，因此我们便以“代谢症候群”做为湿性体质的代表性疾病，包括 高血压 、高 血糖 、高血脂，导致糖尿病、痛风、动脉狭窄硬化、血栓、心梗、脑梗、 肥胖 症等等。湿性体质相关的疾病并非限于代谢症群群，例如许多研究发现，癌症与缺氧所引起的糖代谢异常有关
湿性体质也容易造成肝脏疾病。这或许是因为乳酸增加、糖脂代谢异常都会导致肝脏负担增加所致。中医认为肝藏血而主疏泄，脾统血而主运化，经常将肝脾放在一起讨论，不知这是否也和所谓“肝热脾湿”有关？
湿性体质也会和热性体质交叉作用，造成慢性酸痛。但当循环发生障碍、肝肾机能病变退化时，便无法有效的排除、分解代谢乳酸，造成组织酸中毒，进而与淤积的血液混合而形成浓液。这些浓液将随时间而逐渐渗入组织、肌肉、关节的缝隙深处，导致长期酸痛而难以治愈，造成慢性腰酸、肩周炎、板机指等深度且“湿热交加”酸痛发炎，而有异于一般的运动过量后的肌肉酸痛。
改善“湿性体质”的策略：
微循环治疗湿性体质淤肿积毒的病症，源自于耗能增加的三高代偿作用，造成微血管型态异常及循环障碍，因此改善湿性体质应以微循环治疗为核心策略。具体的方法如下：
排除瘀血：运用外力移除瘀血或淤积的组织浆液，例如西医的手术、热疗或中医的按摩、推拿、整脊、刮痧、放血。其中，放血是比较有争议的治疗方式，应谨慎进行。
促进循环：运用酸痛膏药、酸痛贴布、热疗的热效应，或透过生物电磁场来促进局部微循环，逐步分解、排除脓血；多进行能刺激排汗的运动，也要注意多补充水分。
微血管正常化：补充维他命B群及精胺酸来帮助微血管释放一氧化氮，或服用可保养血管的食物，例如辅酶Q 10 、维生素C、维生素E、锌、鱼油，改善微血管型态。
微循环治疗的概念与中医“活血化瘀”类似，首先透过外力除瘀滞的脓血，效果较为快速明显，其次加强循环，抑制血压、血糖、血脂、胰岛素抗升高的代偿作用，最后改善微血管型态。
如微循环检验中所述，微血管型态是湿性体质改善最重要的目标，因为如果只去除去瘀血或改善血流，但没有改善微血管，效果只是一时，会因微血管型态不良而再度复发。唯有微血管型态得到改善，才代表供氧条件得到持续性的改善，而有助于缓解缺氧问题。
湿”本身也是一种病因，会和其他外邪（例如外部的病毒细菌）狼狈为奸，造成更严重的损害；“湿”也是一种痼疾，不容易治愈。这些描述也与微循环障碍造成免疫功能低落、淤积毒素造成身体慢性损害的现象相符。因此，借用中医的概念，我们用“湿”来总括“耗能增加、血管损伤”所造成的症状：
循环障碍：血管受损造成血瘀，阻碍血流动，造成血流循环的障碍。
水肿：形容组织水肿的现象，易有手汗的现象。
虚胖：形容脂肪组织与一般细胞增加脂质摄取、储存的现象。
积毒恶化：累积的脓液成为新的毒素，并因排疏不易而使局部持续恶化。当身体出现上述症状，我们称之为湿性体质。
缺氧时，细胞会进行代谢模式的转换，加强无氧呼吸的比重，代价是耗能增加，进而导致代谢异常而血管损伤。因为所谓“代谢症候群”，在医学上指的是那些“与心血管危险因子有关的代谢异常疾病”，因此我们便以“代谢症候群”做为湿性体质的代表性疾病，包括 高血压 、高 血糖 、高血脂，导致糖尿病、痛风、动脉狭窄硬化、血栓、心梗、脑梗、 肥胖 症等等。湿性体质相关的疾病并非限于代谢症群群，例如许多研究发现，癌症与缺氧所引起的糖代谢异常有关
湿性体质也容易造成肝脏疾病。这或许是因为乳酸增加、糖脂代谢异常都会导致肝脏负担增加所致。中医认为肝藏血而主疏泄，脾统血而主运化，经常将肝脾放在一起讨论，不知这是否也和所谓“肝热脾湿”有关？
湿性体质也会和热性体质交叉作用，造成慢性酸痛。但当循环发生障碍、肝肾机能病变退化时，便无法有效的排除、分解代谢乳酸，造成组织酸中毒，进而与淤积的血液混合而形成浓液。这些浓液将随时间而逐渐渗入组织、肌肉、关节的缝隙深处，导致长期酸痛而难以治愈，造成慢性腰酸、肩周炎、板机指等深度且“湿热交加”酸痛发炎，而有异于一般的运动过量后的肌肉酸痛。
改善“湿性体质”的策略：
微循环治疗湿性体质淤肿积毒的病症，源自于耗能增加的三高代偿作用，造成微血管型态异常及循环障碍，因此改善湿性体质应以微循环治疗为核心策略。具体的方法如下：
排除瘀血：运用外力移除瘀血或淤积的组织浆液，例如西医的手术、热疗或中医的按摩、推拿、整脊、刮痧、放血。其中，放血是比较有争议的治疗方式，应谨慎进行。
促进循环：运用酸痛膏药、酸痛贴布、热疗的热效应，或透过生物电磁场来促进局部微循环，逐步分解、排除脓血；多进行能刺激排汗的运动，也要注意多补充水分。
微血管正常化：补充维他命B群及精胺酸来帮助微血管释放一氧化氮，或服用可保养血管的食物，例如辅酶Q 10 、维生素C、维生素E、锌、鱼油，改善微血管型态。
微循环治疗的概念与中医“活血化瘀”类似，首先透过外力除瘀滞的脓血，效果较为快速明显，其次加强循环，抑制血压、血糖、血脂、胰岛素抗升高的代偿作用，最后改善微血管型态。
如微循环检验中所述，微血管型态是湿性体质改善最重要的目标，因为如果只去除去瘀血或改善血流，但没有改善微血管，效果只是一时，会因微血管型态不良而再度复发。唯有微血管型态得到改善，才代表供氧条件得到持续性的改善，而有助于缓解缺氧问题。
