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全球的肥胖流行是人类面临的最大健康挑战之一 内脏脂肪可能是“有毒的”

发布: 2020-10-10 22:28:15  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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大量的研究表明,增加疾病风险的不仅仅是体脂肪的多寡,脂肪的类型和储存的部位也很重要。我们知道皮下脂肪会增加身体发炎已经有一段时间了,但是近年来,研究人员了解更大的风险是来自于累积在重要器官周围的深层脂肪。
时值疫情大流行时期,宅家工作生活已经成为常态,但不要忘记,我们面临的最大健康挑战之一仍然是全球的肥胖流行。世界卫生组织的数据显示,在不到50年的时间里,肥胖的人数增加了近2倍,目前全世界有约40%的成年人超重或肥胖。体脂肪高会增加患心脏病、糖尿病和癌症等慢性疾病的风险。
全球的肥胖流行是人类面临的最大健康挑战之一
内脏脂肪可能是“有毒的”
脂肪并不全都是坏的。事实上,某些脂肪会带来很多好处。它有助于保护脆弱的器官和组织,并作为便利的能量来源。如果您在寒冷中外出,脂肪可以让你透过发抖来使身体变暖。
但是过多的脂肪会增加血压,并有可能导致心脏病和中风等并发症。许多临床医生使用BMI(身体质量指数)来衡量身体肥胖。但是BMI无法让我们知道具有潜在风险的内脏脂肪的形状和大小。近年来,已经有越来越多研究显示,内脏脂肪会导致疾病以及好脂肪过多时会变成有害的脂肪。
许多内脏似乎会累积脂肪。这会是一个问题,因为它会产生有害的分子和荷尔蒙并将其释放到血液中,透过血液运送,可能在身体其他部位引起并发症。
例如:有害脂肪会释放出某种蛋白质,从而削弱人体对胰岛素的敏感性。这会使血糖升高,长期下来可能导致糖尿病。内脏脂肪还会刺激细胞过度生长和复制,可能引发某些癌症。脂肪肝与代谢疾病有关,而过多的肾脏脂肪会干扰人体的水分平衡。
油包心会“伤”心
内脏脂肪也会直接影响它包围住的器官。9月发表在《美国心脏学会期刊》上的研究发现,心脏周围的脂肪会产生生化分子,这些分子改变附近细胞彼此之间“交谈”的方式,从而减慢了细胞间传递讯息的速度。由于心肌中电子讯号的传输被延迟了,使心跳不稳定,导致严重的心脏病,称为心房颤动。
尽管较高的BMI会增加心房颤动的风险,但破坏心脏的电传导和结构最关键的其实是心脏周围的脂肪,而不是BMI本身。
这显示从周围脂肪释放的有害物质可以直接伤害附近的器官,而无需通过血液运输。
对于心脏病患者,可以考虑利用手术去除心脏脂肪,这可能是一种有效的治疗方法。同样地,发现心脏周围的脂肪会分泌有害分子可能为未来药物的开发铺路,这种药物可以抑制有害分子从脂肪中释放出来。
 

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